Dile Hola a tu nuevo YO.

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Health Coaching

Nunca te has sentido
tan bien entrenando

Invierte en tu salud con una estrategia multidisciplinar:
Entrenamiento Personal / Nutrición / Coaching

 

Tienes un objetivo?
Consíguelo!



Entrenamiento Personal

  • Entrenamiento para la salud, todos los niveles
  • Vida Sana: Te enseñamos a empezar y mantener una vida activa
  • Cambios y adquisición de hábitos saludables
  • Entrenamiento anti-estrés
  • Entrenamiento para la mejora metabólica

    • Reducir el colesterol
    • Aprender a recuperar el peso normal
    • Gestionar la tensión alta
  • Prevención y rehabilitación de lesiones
  • Bajadas y subidas de peso (composición corporal)
  • Cambios estéticos
  • Tonificación y fuerza
  • Hipertrófia
  • Resistencia
  • Preparación física:

    • Para carreras
    • Técnica de carrera
    • Retos personales
  • Alto rendimiento: Ver FITGOOD PRO

  • Entrenamiento en grupo

  • Entrenamiento personal en grupos de 4 pax
  • Entrenamiento en gran grupo (15 pax por entrenador)
  • Preparación física para todos los niveles
  • Grupos de Runners
  • Equipos profesionales: ver FITGOOD PRO

  • Organizamos los grupos teniendo en cuenta que:

  • Grupos de edad y condición física similar para que nadie tenga problemas.
  • Grupos pequeños los entrenadores adaptan la sesión a la realidad del conjunto, pero también a cada persona.
  • Conseguimos que todo el mundo entrene a su nivel y se fomenten dinámicas sanas de actividad física y diversión.
  • Son grupos con los mismos objetivos que en el entrenamiento personal 1:1 :

    • Salud: sobrepeso, lesiones y patologías
    • Físicos: rendimiento, hipertrofia, resistencia, runners...
    • Estéticos: tonificación, definición, mejora de la composición corporal
    • Psicológicos: estrés, confianza en uno mismo, autoestima...
    Programación y control de entrenamientos
    Si no te interesa tanta intervención, también tenemos la opción de programar y controlar tus entrenamientos puntualmente para asegurarnos que entrenando solo, consigues tus objetivos:

  • A distancia (online)
  • Presencial
  • Servicios Médicos:

    Te facilitamos todos los servicios
    relacionados con tu entrenamiento

    Medicina General / Medicina del deporte / Nutrición
    / Fisioterapia / Psicología / Coaching

    ¿Por qué FITGOOD?

    Te ayudamos a incorporar
    hábitos saludables

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    Te motivamos

    Entrena más y mejor!
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    Pensamos en tí a diario

    Atención personalizada en cada sesión
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    Cuidamos de tí

    Tienes siempre detrás a un profesional de la salud y a un equipo médico
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    Ven a disfrutar!

    El entrenador prepara las sesiones pensando en tus gustos y necesidades
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    Nos encanta la naturaleza!

    Respira y muévete al aire libre

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    Tus objetivos

    Dentro de una estrategia multidisciplinar, el Health coaching uniendo Entrenamiento, nutrición y coaching
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    Tenemos un servicio de salud total

    Entrenadores personales qualificados, médicos generalistas y deportivos, nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, coaches...
     
     

    ¿Preparado para coger las riendas de tu salud?