Digue-li hola al teu nou Jo

 
 

Digue-li hola al teu nou Jo

 
 
FITGOOD EP ENTRENAMENT PERSONAL
Entrenament Personal / Salut / Nutrició / Health Coaching / Fisioteràpia
/ Serveis Mèdics / Psicologia i Coaching / Rehabilitació de lesions
Contacta

Health Coaching

Mai t'has sentit
tan bé entrenant

Inverteix en la teva salut amb una estratègia multidisciplinària:
Entrenament Personal / Nutrició / Coaching

 

Tens un objectiu?
Aconsegueix-lo!



Entrenament personal

  • Entrenament per a la salut, tots els nivells
  • Vida Sana: T'ensenyem a començar i mantenir una vida activa
  • Canvis i adquisició d'hàbits saludables
  • Entrenament antiestrès
  • Entrenament per a la millora metabòlica

    • Reduir el colesterol
    • Aprendre a recuperar el pes normal
    • Gestionar la tensió alta
  • Prevenció i rehabilitació de lesions
  • Baixades i pujades de pes(composició corporal)
  • Canvis estètics
  • Tonificació i força
  • Hipertròfia
  • Resistència
  • Preparació física:

    • Per a curses
    • Tècnica de cursa
    • Reptes personals
  • Alt rendiment: Veure FITGOOD PRO

    • Entrenament en grup

  • Entrenament personal en grups de 4 pax
  • Entrenament d’un grup gran (15 pax per entrenador)
  • Preparació física per a tots els nivells
  • Grups de runners
  • Equips professionals: veure FITGOOD PRO

    • Organitzem els grups tenint en compte:

  • Grups d' edat i condició física similarper a que ningú tingui problemes.
  • Grups petits, els entrenadors adapten la sessió a la realitat del conjunt, però també a cada persona.
  • Fent que tothom entreni al seu nivell i es fomentin dinàmiques sanes d' actividat física i diversió.
  • Són grups amb els mateixos objectius que en l'entrenament personal 1:1:

    • Salut: sobrepès, lesions i patologies
    • Físics: rendiment, hipertròfia, resistència, runners ...
    • Estètics: tonificació, definició, millora de la composició corporal
    • Psicològics: estrès, confiança en un mateix, autoestima ...
    Programació i control d'entrenaments
    Si no us interessa tanta intervenció, també tenim l'opció de programar i controlar els teus entrenaments puntualment per assegurar-nos que entrenant sol, aconsegueixes els teus objectius:

  • A distància (online)
  • Presencial

    • Serveis Mèdics:

    Et facilitem tots els serveis
    relacionats amb el teu entrenament

    Medicina General / Medicina de l'esport / Nutrició
    / Fisioteràpia / Psicologia / Coaching

    Per què FITGOOD?

    T’ajudem a incorporar
    hàbits saludables

    Et motivem

    Entrena més i millor!

    Pensem en tu cada dia

    Atenció personalitzada a cada sessió

    Cuidem de tu

    Tens sempre darrere a un professional de la salut i un equip mèdic

    Vine a gaudir!

    L'entrenador prepara les sessions pensant en els teus gustos i necessitats

    Ens encanta la natura!

    Respira i mou-te a l'aire lliure

    Els teus objectius

    Dins d'una estratègia multidisciplinària, el Health coaching unint entrenament, nutrició i coaching

    Tenim un servei de salut total

    Entrenadors personals qualificats, metges generalistes i esportius, nutricionistes, fisioterapeutes, psicòlegs, coaches ...
     
     
    ¿Preparat per agafar les regnes de la teva salut?
    Contacta